In diesem Blog geht es um die Hydration Deines Haares und warum diese so wichtig für Dein Haar ist. Der perfekte Haar-Moment ist doch derjenige, wenn das Haar luftgetrocknet glänzend und perfekt fällt. Dieser Moment wird gefeiert und man weiß, es wurde alles richtig gemacht. Das sollte immer der Fall sein und damit ihr genau wisst, wie ihr zur perfekten Hydration der Haare kommt, haben wir euch alles in einem Beitrag kompakt zusammen gefasst.
Welch wundervoller Wintertraum. Doch Achtung - es wird eisig! Deine Füße frieren von früh bis spät und der Tag ist vorbei, bevor er wirklich angefangen hat. Dazu kommt die fehlende Ruhe, weil keiner mehr das Haus verlässt. Von deinem E-Mail Postfach mal ganz zu schweigen, kann so ein routiniertes Leben manchmal ganz schön anstrengend sein. Es ist Zeit für eine Auszeit für Dich - verwöhne deinen Körper und deinen Geist, sodass du für allen Stress und äußere Einflüsse perfekt gewappnet bist.
Ist es nicht verrückt? Um die Ernährung kommt man einfach nicht drum herum. Zahllose Health Magazine schreiben "Bewegung ist das eine, aber 80% ist die Ernährung, die sich auf die körperliche Verfassung und die Körperveränderung auswirken". Das heißt, wenn man Gewicht verlieren möchte, muss man weniger und gesünder essen. Ähnliches ist auch bei Deinem Haar der Fall. Eine gesunden und ausgewogene Ernährung sorgt für kräftiges, gesundes und glänzendes Haar, das gleichmäßig wächst und keinen Haarausfall aufweist. Hier sind 5 Lebensmittel, die dein Haar nachhaltig verändern.
Damit Deine Haare immer top in Form sind, brauchen sie eine Menge guter Pflege. Zu viel ist natürlich auch nicht immer optimal. Nachdem rund ums Jahr, je nach Jahreszeit, unterschiedliche Bedingungen herrschen, hat Dein Haar logischerweise auch unterschiedliche Bedürfnisse. Welche das sind und wie Dein Haar in jedem Fall gesund bleibt, verraten wir dir! Das ist Teil 2 der Serie "Rund ums Jahr gehts rund ums Haar."